Publisert 24. september 2026

25 konkurranser til utdrikningslaget

Her får dere ferdige leker som kan brukes gjennom hele dagen. Hver aktivitet har enkel forklaring, utstyr og omtrentlig tidsbruk, slik at forloveren kan planlegge uten å improvisere alt underveis.

Et godt utdrikningslag trenger ikke å gjøre hovedpersonen ukomfortabel. De beste konkurransene får hele gruppen med, gir rom for latter og kan tilpasses formen, stedet og budsjettet. Avklar på forhånd hva hovedpersonen liker, og la det alltid være greit å stå over.

Rask plan for dagen

  • Velg 4–6 konkurranser fra listen, ikke alle 25.
  • Bland én lagkonkurranse, én kreativ oppgave, én quiz og én rolig finale.
  • Beregn 10–20 minutter per aktivitet og litt transporttid mellom postene.
  • Ha en ansvarlig tidtaker og én person som fører poeng.
  • Bruk små premier eller la vinnerlaget få velge musikk, dessert eller neste aktivitet.

Et enkelt poengsystem

Del gruppen i to eller tre jevne lag. Gi 3 poeng til førsteplass, 2 til andreplass og 1 til resten som fullfører. Kreative oppgaver kan bedømmes av hovedpersonen eller ved anonym avstemning. Det holder spenningen oppe uten at én vanskelig øvelse avgjør alt.

Rolige konkurranser som fungerer overalt

1. Hvem kjenner hovedpersonen best?

Utstyr: 15 spørsmål og penner · Tid: 15 min

Lag en quiz om favorittmat, barndomsminner, rare vaner og viktige øyeblikk. Hovedpersonen leser fasiten. Ett poeng per riktig svar.

2. Gjett barndomsbildet

Utstyr: Ett barndomsbilde fra hver deltaker · Tid: 10–15 min

Nummerer bildene og la alle koble navn til riktig bilde. Be deltakerne sende bildene til arrangøren på forhånd.

3. Sant eller usant?

Utstyr: Påstander på kort · Tid: 10 min

Les opp tre historier om hovedpersonen, der én er oppdiktet. Lagene diskuterer og peker ut bløffen.

4. Kjærlighetslåter på tre sekunder

Utstyr: Mobil og spilleliste · Tid: 10 min

Spill tre sekunder av kjente kjærlighetslåter. Første lag som sier riktig artist eller tittel får poeng.

5. Emoji-historien

Utstyr: Ark med emoji-rekker · Tid: 10 min

Lag emoji-rekker som beskriver filmer, sanger eller minner fra vennegjengen. Lagene tolker flest mulig før tiden går ut.

Kreative lagkonkurranser

6. Design brudekjolen eller festantrekket

Utstyr: Toalettpapir, tape og pynt · Tid: 15 min

Hvert lag velger en modell og lager et antrekk. Hovedpersonen kårer vinneren etter stil, kreativitet og presentasjon.

7. Lagets reklamefilm

Utstyr: Mobilkamera · Tid: 20 min

Lag en 30-sekunders reklame for hovedpersonen som verdens beste reisefølge, venn eller ektefelle. Vis filmene samlet.

8. Tegn kjærlighetshistorien

Utstyr: Store ark og tusjer · Tid: 12 min

Lagene tegner hvordan paret møttes eller hvordan de ser for seg livet om 20 år. Ingen tekst er tillatt.

9. Bygg den høyeste ringen

Utstyr: Sugerør, papir og tape · Tid: 10 min

Bygg en frittstående konstruksjon formet som en ring. Høyde teller, men den må stå alene i minst fem sekunder.

10. Ny tekst til en kjent sang

Utstyr: Melodi og skriveredskaper · Tid: 20 min

Skriv et nytt vers om hovedpersonen til en melodi alle kjenner. Gi ekstrapoeng for fremføring.

Aktive konkurranser ute eller i et stort rom

11. Ertepose-stafett

Utstyr: Erteposer og kjegler · Tid: 10 min

Deltakerne balanserer posen på hodet gjennom en kort løype. Faller den ned, går man tilbake til siste kjegle.

12. Ballongløpet

Utstyr: Ballonger · Tid: 10 min

To og to holder en ballong mellom ryggene og går en bane uten hender. Bruk god plass og dropp øvelsen hvis underlaget er glatt.

13. Presisjonskast

Utstyr: Bøtter og myke baller · Tid: 10 min

Plasser bøtter på ulik avstand med forskjellige poeng. Alle får fem kast, og lagets totalsum teller.

14. Stille rekkefølge

Utstyr: Ingen · Tid: 5 min

Lagene skal stille seg etter fødselsmåned, skostørrelse eller hvor lenge de har kjent hovedpersonen, uten å snakke.

15. Fotoorientering

Utstyr: Oppgaveliste og mobil · Tid: 30–45 min

Lagene fotograferer ti ufarlige motiver i nærområdet, som noe hjerteformet, en bestemt farge eller hele laget i samme positur. Hold dere på offentlige steder og spør før fremmede fotograferes.

Smak, lukt og sanser

16. Blind smakstest

Utstyr: Små smaksprøver og bind for øynene · Tid: 15 min

Bruk vanlige matvarer og opplys om alle ingredienser på forhånd. Ett poeng per riktig svar. Ta hensyn til allergier.

17. Gjett krydderet

Utstyr: Merkede beholdere med krydder · Tid: 10 min

Deltakerne lukter på krydder uten å se etiketten. Unngå sterke pulver nær ansiktet; la dem lukte forsiktig fra litt avstand.

18. Mocktail-mesterskapet

Utstyr: Alkoholfri drikke, frukt og glass · Tid: 20 min

Lagene lager en alkoholfri signaturdrikk og gir den navn. Bedøm smak, utseende og presentasjon.

19. Godteri fra ulike tiår

Utstyr: Innpakket godteri og ark · Tid: 10 min

Vis eller smak på godteri og la lagene gjette hvilket tiår produktet forbindes med. Bruk emballasjen som fasit.

20. Duftduellen

Utstyr: Kaffe, sitron, vanilje og andre milde dufter · Tid: 10 min

Skjul kildene i kopper og la deltakerne gjette. Velg dufter som er lette å skille og trygge å ha i rommet.

Finaler og personlige avslutninger

21. Minuttet som teller

Utstyr: Stoppeklokke · Tid: 8 min

Uten å se en klokke skal deltakerne sette seg når de tror nøyaktig 60 sekunder har gått. Nærmest vinner.

22. Pakkeutfordringen

Utstyr: En liten eske, papir og tape · Tid: 10 min

Én deltaker på laget kan bare bruke høyre hånd, den andre bare venstre. Sammen skal de pakke inn esken så pent som mulig.

23. Memory med vennegjengen

Utstyr: To utskrifter av 10–15 bilder · Tid: 15 min

Legg bildekortene med forsiden ned og spill vanlig memory. Bildene kan være steder, personer og minner fra gruppen.

24. Hemmelig oppdrag

Utstyr: Ett oppdragskort per deltaker · Tid: Gjennom dagen

Alle får et diskret og hyggelig oppdrag, som å få tre personer til å si et bestemt ord. Oppdrag som lurer, presser eller filmer andre bør unngås.

25. Tidslinjen

Utstyr: Kort med hendelser · Tid: 15 min

Lagene plasserer hendelser fra hovedpersonens liv i riktig rekkefølge. Avslutt med at hovedpersonen forteller historien bak noen av kortene.

Gjør aktivitetene inkluderende

Unngå oppgaver som krever alkohol, avslører private historier eller legger press på fremmede. Tilby en roligere rolle til deltakere med skader, graviditet eller andre behov. Et godt alternativ er å være fotograf, poengfører eller dommer.

Forslag til ferdig 90-minutters opplegg

  1. Hvem kjenner hovedpersonen best? – 15 min
  2. Design festantrekket – 20 min
  3. Mocktail-mesterskapet – 20 min
  4. Presisjonskast – 10 min
  5. Tidslinjen og premieutdeling – 20 min

Flere konkurranseideer

Se flere guider til quiz, bursdag, høytider og selskapsleker i artikkelarkivet.

Se alle artikler